Комфортная психологическая помощь онлайн

Здравствуйте, меня зовут Александра Акгоз, я практикующий психолог. Я помогаю взрослым людям обрести веру в себя, наладить отношения, справиться со своими эмоциями и найти решения в непростых жизненных ситуациях.

Психолог

Александра Акгоз

Я помогаю людям, которые внешне справляются, но внутри устали жить по чужим правилам и хотят вернуть контакт с собой.

Работаю индивидуально и с парами.

Обо мне

Психология — не первая моя профессия.
Я пришла в неё осознанно, уже во взрослом возрасте и с собственным опытом личной терапии.

Я продолжаю быть в терапии и считаю это важной частью своей профессиональной позиции — это помогает мне тоньше чувствовать людей, которые сомневаются, ищут себя и не всегда понимают, что с ними происходит.

Я получаю регулярную супервизию.
В работе для меня важны бережность, ясность и уважение к темпу клиента — без давления и «исправления».

Я работаю так, чтобы рядом со мной можно было не «становиться лучше», а постепенно становиться собой.

Образование

МГУ им. М.В. Ломоносова, геологический факультет, магистратура (1998-2004)

Психодемия, диплом о профессиональной переподготовке, психолог-консультант 2020-2022 (1000 часов)

Психодемия, Эмоционально-Фокусированная терапия в работе с парами, удостоверение о повышении квалификации, 2023

Системная сексуальная терапия, центр «Психодемия», 2022

Психодемия, Схема-терапия, удостоверение о повышении квалификации 2025

Emotionally focused couples therapy (ICEEFT, Balkan Center, 2025)

IFS Level 1 Training (IFS Institute, 2025)

Терапия, Сфокусированная на Сострадании (CFT) («Чистые когниции», 2025)

Консультации

Я работаю в трёх психотерапевтических подходах — они позволяют мягко разбираться с внутренними противоречиями, устойчивыми трудностями и сложностями в близких отношениях:

• IFS (терапия внутренних семейных систем)
• схема-терапия
• эмоционально-фокусированная терапия для пар

Запросы, с которыми я работаю:

Трудности в отношениях с людьми

Отношения с партнером

Самооценка и самоопределение

Эмоции: сложности выражения, проживания и совладания

Желание «разобраться в себе»

Болезненные переживания

Цена и формат

60 

минут

Длительность сессии

4500

руб

стоимость индивидуальной сессии

5000

руб

стоимость парной сессии

Статьи и публикации

Совсем скоро здесь появятся мои авторские публикации 😉

Воспитание внутреннего ребенка

В патриархальном обществе брак был проявлением права частной собственности отца семейства (патриарха) на своих детей, на женщин в семье (свою жену и невесток) и, что самое важное в нашем вопросе.

Любовь и брак

В патриархальном обществе брак был проявлением права частной собственности отца семейства (патриарха) на своих детей, на женщин в семье (свою жену и невесток) и, что самое важное в нашем вопросе.


Как проходит терапия

Вводная консультация

На первой встрече мы знакомимся, вы рассказываете о своей проблеме, и о том, чего хотелось бы достичь в результате совместной работы.

Вводная консультация

Далее мы формулируем цель и план работы, на которые будем ориентироваться в процессе консультирования

Регулярные встречи

Длительность терапии зависит от каждого конкретного запроса и от вашего желания с этим работать. Иногда это 5 встреч, иногда 10, иногда год.

Чек-ап и завершение

Когда вы чувствуете, что изменения произошли, и вам больше не требуется помощь, мы завершаем терапию. Вместе смотрим с чего вы начали, к чему пришли и куда будете двигаться дальше.

Результат

После нашей совместной работы, Вы сможете:

Разобраться
в чувствах и эмоциях

Увидеть пути решения проблем

Обрести веру в себя и свои силы

Защитить свои интересы

Напишите мне в удобный Вам мессенджер: